Dor nas Costas – Espondilose Lombar

 

 

Faça você mesmo – Dor nas Costas – Espondilose Lombar

Neste vídeo falo a respeito de um problema bastante comum. Passo algumas dicas e sugestões para amenizar ou evitar a Espondilose Lombar. É uma série de exercícios bastante simples que você pode fazer em casa.

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