Mioterapia

Pontos Gatilho

Metade da população adulta tem dores causadas  pelos Pontos Gatilho. A Mioterapia é uma técnica manual para reduzir a tensão muscular com foco nos Pontos Gatilho (Trigger Points) e Pontos Sensíveis (Tender Points). Auxilia ainda na correção da postura, proporciona conforto corporal e redução do stress.

Mioterapia é indicada para tratar:

• Dores localizadas ou generalizadas;
• Dores de cabeça.
• Dores no pescoço.
• Dores nos ombros.
• Dores nas costas.
• Dores no braço.
• Dores no quadril.

Origem

A americana Dra. Janet Graeme Travell foi pioneira no tratamento da síndrome de dor miofacial  com abordagem direcionada aos Pontos Gatilho. Suas pesquisas renderam mais de 100 artigos publicados sobre o tema, sendo ainda co-autora do aclamado livro de David G. Simons: Myofascial Pain and Dyfunction – O manual do ponto de disparo.

Como funciona?

A causa de muitas dores musculares são os Ponto Gatilho (Trigger Points) e Pontos Sensíveis (Tender Points) também denominados “nós ou nódulos”. São pontos de contração localizados no tecido muscular (ou camadas) que causam dores, tensão muscular constante e limitação dos movimentos em alguns casos.

• Ponto Gatilho (Trigger Points): são caracterizados pela amplitude dos efeitos que causa no músculo, efeitos capazes de irradiar a dor para outras regiões do corpo.
• Pontos Sensíveis (Tender Points): são caracterizados pela dor local, apenas nas fáscias (tecido que envolve o músculo).

O tratamento através da Mioterapia tem por finalidade a liberação dos Pontos Gatilho e Pontos Sensíveis através de técnica de manipulação manual destes pontos.

Causas

Muitas condições/ situações são responsáveis diretas pelo surgimento dos Pontos Gatilho;

• Trauma direto.
• Estresse.
• Esforço repetitivo.
• Excesso de movimento.
• Falta de movimento.

Contraindicações

Não há contraindicações especificas. É importante que ao iniciar o tratamento o paciente procure ter cautela com os movimentos do músculo afetado. Preservar a área tem relação direta com o tratamento, ou seja, evitar esforços ou situações de causa é fundamental. A liberação dos pontos não pode ser persistente e constante, após cada intervenção é indicado que o tratamento seja retomado após pelo menos dois dias.