Massagem possui poder desinflamatório

Se engana quem pensa que massagem serve apenas para aliviar a tensão e promover o relaxamento muscular. Um estudo realizado na Universidade de McMaster, no Canadá, mostrou que a massagem é capaz de reduzir significativamente a inflamação que ocorre nos músculos, pois a técnica diminui as citocinas inflamatórias nas células.

Com dez minutos de massagem é possível perceber uma melhora do paciente, já que a técnica age na diminuição da dor fazendo que ocorra uma rápida recuperação do músculo, sendo comparada até com a eficácia dos remédios anti-inflamatórios convencionais.

Dessa forma, use e abuse dos poderes da massagem!

 Para mais informações sobre a pesquisa, acesse:

http://oglobo.globo.com/saude/massagem-reduz-inflamacao-muscular-mostra-estudo-3856203

Esse é o vídeo original da pesquisa (somente em inglês):