Escalda-pés: relaxa e revigora
Boa pedida nesse inverno e também em qualquer estação, o escalda-pés funciona não só para relaxar os pés, mas também para o corpo todo. Seguindo o conceito da Reflexologia Podal, é possível trazer bem estar e saúde trabalhando zonas reflexas dos pés que estimularam partes específicas do corpo ou se quiser pode fazer massagem para o corpo todo através dos estímulos da digitopuntura. O sal atua para combater o inchaço e também o cansaço. Existem inúmeras maneiras de se fazer o escalda-pés, escolha a que melhor lhe agrade, faça uma busca simples do Google. Uma boa idéia é colocar bolinhas de gude no fundo para massagear toda a sola do pé. Se você souber alguns acupontos então é melhor ainda.
Ai vai então uma receita basicona.
No inverno água a 38 graus, nos dias mais quentes ou verão água a 36 graus. Sal, 3 ou 5 colheres de sopa cheia. A água pode cobrir até o peito do pé quanto pode cobrir 3 dedos acima do maléolo (ossinho lateral do pé). 20 minutos ou até a água amornar.
Dica de acupontos para estimular:
