Escalda Pé – Para combater o frio e o cansaço físico e mental
Uma receita dos tempos da vovó, esconde em sua simplicidade um tratamento terapêutico. Sua aplicação já era utilizada a 5 mil anos na china, combate o cansaço, a agitação mental, recupera o humor e ajuda o sistema imunológico no seu trabalho colossal em nos manter o mais saldável possível.
Segunda a MTC(Medicina tradicional Chinesa), existem mais de 70 mil terminações nervosas que levam a informação do estimulo no pé para reorganizar nossa saúde, estimulando a recuperação dos Orgãos e Vìceras e de todo o sistema organico.
A pressão exercída na sola dos pés durante o escalda pés ajuda em várias condições patológicas. 15 minutos já são o suficiente para já sentirmos seus benefícios e o mais importante, fazer com frequência ajuda o corpo a responder cada vez mais rápido aos estímulos.
A contra indicação é somente para as pessoas que tenham alguma doença provoque insensibilidade nos pés no caso da Diabetes Mellitus por exemplo. Podendo causar queimaduras graves.
Receita do Escalda-pés:
Mergulhe os pés numa bacia com água quente (38°C e 46°C), até os tornozelos por 15 minutos ou antes da àgua ficar morna para fria.
Se quiser, coloque em uma panela 3 chícaras de água, acrescente um punhado (Faça o formato de uma cuia no centro da palma da mão), de hortelã e salvia e faça um chá bem forte, acrescente na água do escalda pés.
O sal grosso (um punhado também) é um ótima opção para tirar o cançasso e inchaço dos pés.
Bolinhas de gude no fundo ou algumas gotas de óleo essencial (Máximo de 15 gotas) completam o tratamento.
Quando retirar os pés da bacia, pode massagear os pés com um hidratante ou receber uma Reflexologia Podal de um profissional.
Agora aumente o som do computador e relaxe.
http://www.youtube.com/watch?v=W2yk1lsi9RM
