Kinesio Taping ajuda na recuperação muscular e devolve qualidade de vida ao paciente
Melhorar a qualidade de vida do paciente também quer dizer encontrar formas de minimizar ou, até mesmo, tirar qualquer tipo de dor e desconforto que o impeça de levar uma vida normal. E é por este motivo que vivo buscando novas técnicas, pois assim posso mesclar as ferramentas terapêuticas que mais se adequam a cada paciente.
A mais recente é a Kinesio Taping, desenvolvida no Japão na década de 70, que por meio fitas de bandagens elásticas colocadas sobre a pele promovem estímulos sensoriais e mecânicos duradores e constantes, com objetivo de dar suporte e estabilização muscular seja na prevenção ou reabilitação do paciente.
A técnica é indicada para diminuir a sensação de desconforto e dor em determinadas regiões do corpo, auxiliar e dar suporte durante a contração muscular, diminuir a congestão do fluxo linfático, ajudar nas correções dos desvios articulares e aumentar a propriocepção, que nada mais é do que a percepção do próprio corpo.
A Kinesio Taping pode ser utilizada sozinha ou em conjunto com outras técnicas terapêuticas como a Acupuntura, Massoterapia Clínica, Quiropraxia e Fisioterapia, pois ela é capaz de promover a recuperação muscular pelo movimento e drenagem linfática local que diminui o edema. O mais importante é que a técnica devolve a função da área lesionada permitindo que o paciente volte a sua rotina diária.
Curso de Quick Massagem (Método Hishinuma) Nível I – Campo Grande – MS
Abertas as inscrições, mínimo de 5 alunos máximo de 10 alunos por turma.
29, 30 de Março 05, 06 de Abril de 2014 – Nível I
Das 8:00hs às 12:00hs – intervalo para almoço – 14:00hs às 18:00hs
Obs: Almoço não incluso no curso
O melhor curso de Quick Massagem Profissional do estado.
Objetivo do curso:
Oferecer competências técnicas e habilidades necessárias para exercer a técnica de Quick Massagem (Método Hishinuma) no ambiente corporativo. São desenvolvidas técnicas para buscar o equilíbrio do corpo e promover relaxamento muscular da região dos membros inferiores e superiores.
Benefícios:
– Aumenta a produtividade, concentração e motivação.
– Alivia a tensão muscular.
– Reduz a ansiedade e irritação.
– Melhora a disposição e o humor.
– Ativa a circulação do sangue e melhora a qualidade respiratória.
– Reduz dores musculares.
– Produz a sensação de calma e paz interna.
Campo de Trabalho:
O campo de trabalho é imenso. O profissional de Quick Massagem poderá atuar em feiras, eventos, shoppings, empresas, academias, spa, hotéis, clínicas, salões de beleza, entre outros.
Público Alvo:
1)Para todos aqueles que estejam interessados em ter uma nova profissão.
2)Massoterapeutas formados terão mais uma ferramenta de trabalho com uma abordagem diferenciada de Quick Massagem.
Certificação:
No final do curso os alunos receberão seus certificados de Quick Massagistas Nível I.
Com apostila.
O aluno poderá se quiser fazer estágio não remunerado nas empresas que a escola atende
Inscrição: R$50,00
Obs: Caso o aluno desista de fazer o curso, o valor da inscrição não será reembolsado
Curso de Quick Massagem (Método Hishinuma) Nível I – Campo Grande – MS
Abertas as inscrições, mínimo de 5 alunos máximo de 10 alunos por turma.
15, 16, 22 e 23 de Fevereiro de 2014 – Nível I
Das 8:00hs às 12:00hs – intervalo para almoço – 14:00hs às 18:00hs
Obs: Almoço não incluso no curso
O melhor curso de Quick Massagem do estado.
Objetivo do curso
Oferecer competências técnicas e habilidades necessárias para exercer a técnica de Quick Massagem (Método Hishinuma) no ambiente corporativo. São desenvolvidas técnicas para buscar o equilíbrio do corpo e promover relaxamento muscular da região dos membros inferiores e superiores.
Benefícios:
– Aumenta a produtividade, concentração e motivação.
– Alivia a tensão muscular.
– Reduz a ansiedade e irritação.
– Melhora a disposição e o humor.
– Ativa a circulação do sangue e melhora a qualidade respiratória.
– Reduz dores musculares.
– Produz a sensação de calma e paz interna.
Campo de Trabalho:
O campo de trabalho é imenso. O profissional de Quick Massagem poderá atuar em feiras, eventos, shoppings, empresas, academias, spa, hotéis, clínicas, salões de beleza, entre outros.
Público Alvo:
1)Para todos aqueles que estejam interessados em ter uma nova profissão.
2)Massoterapeutas formados terão mais uma ferramenta de trabalho com uma abordagem diferenciada de Quick Massagem.
Certificação:
No final do curso os alunos receberão seus certificados de Quick Massagistas Nível I.
Se engana quem pensa que massagem serve apenas para aliviar a tensão e promover o relaxamento muscular. Um estudo realizado na Universidade de McMaster, no Canadá, mostrou que a massagem é capaz de reduzir significativamente a inflamação que ocorre nos músculos, pois a técnica diminui as citocinas inflamatórias nas células.
Com dez minutos de massagem é possível perceber uma melhora do paciente, já que a técnica age na diminuição da dor fazendo que ocorra uma rápida recuperação do músculo, sendo comparada até com a eficácia dos remédios anti-inflamatórios convencionais.
Já pensou em separar alguns minutos do seu dia para não fazer nada? Isso mesmo que você acabou de ler, NADA. Diante da correria do dia-a-dia separar um tempo para praticar o nadismo até parece luxo, mas não se engane. Para muitos a prática tem sido uma válvula de escape para aliviar o estresse, contribuir no tratamento da síndrome da pressa e, até mesmo, uma forma de aumentar a produtividade no trabalho e a qualidade de vida.
Porém, ao lembrarmos a quantidade de coisas que temos que fazer antes do dia acabar, muitas vezes fica difícil se entregar ao ócio sem ter a impressão de que está perdendo tempo. É neste momento que o nadismo deve ser encarado como um compromisso diário que aumentará sua qualidade de vida, ajudando a desacelerar mente e corpo.
Aprenda a praticá-lo, em 5 ou 30 minutos:
– Escolha um lugar calmo, onde ninguém irá interromper. Pode ser o escritório, o quarto (só não vale dormir), um parque, etc…
– Desligue o celular, computador ou qualquer outro aparelho que possa distraí-lo;
– Evite pensar nos problemas e no que ainda tem por fazer;
– Respire devagar;
– Relaxe, sinta os seus músculos, o seu corpo;
– Se estiver em local aberto, sinta o vento e tudo aquilo que o faz sentir bem;
– Programe um despertador para tocar quando o tempo de fazer nada acabar, dessa forma não ficará preocupado olhando a cada minuto no relógio.
– Aproveite o momento.
Curiosidade: Existe até um movimento, criado em 2006, que reúne adeptos para desfrutar do imenso prazer de fazer nada, chamado Clube de Nadismo. O grupo conta com sete mil sócios e já realizou mais de 70 encontros com o intuito de recuperar o equilíbrio e adquirir uma nova consciência de aproveitamento de tempo, e assim promover o bem-estar do indivíduo.
Navegando no Youtube, encontrei um documentário muito interessante demonstrando como funciona A Medicina Oriental na China, e seus vários sistemas de tratamento. A cultura Chinesa e a Medicina Chinesa, se desenvolveram juntas e suas origens se perderam no tempo.
Mesmo para quem não entende Inglês, vale a pena assistir.
Sinopse: medicina tradicional estendeu-se na China há muito tempo. O canal Odisseia embarca numa viagem pela República Popular China para descobrir os rituais e segredos desta ciência milenar e a sua aplicação na sociedade atual. Neste documentário poderão conhecer famílias de doutores que transmitiram o seu conhecimento e a receita do seu segredo de geração em geração. Também poderão visitar as consultas de especialistas em acupunctura que curam doenças diagnosticadas como crônicas e conhecer os pacientes que viajam de todo o lado da Ásia para se submeterem aos seus tratamentos alternativos. Preparem-se para uma expedição às províncias remotas da China para visitar os melhores detentores destes conhecimentos. Visitaremos, por exemplo, o último mosteiro taoista nas Montanhas Wudang, onde as freiras ainda praticam kung fu…
Aprenda a minimizar o desconforto da constipação intestinal em bebês
A constipação intestinal em bebês costuma deixar diversas mamães aflitas e sem saber o que fazer para aliviar o sofrimento da sua cria. A partir daí, começam as buscas para encontrar um método eficiente para diminuir a dor e ajudar o bebê a evacuar com mais facilidade.
E foi pensando nisso, que decidi fazer um vídeo e mostrar como minimizar o desconforto ou, até mesmo, acabar com a constipação intestinal do bebê, que nada mais é do que a dificuldade de evacuar devido ao endurecimento ou grande volume de fezes.
Para este tipo de problema a massagem costuma ser bastante eficaz quando feita no abdômen e pezinhos do bebê, em movimentos circulares e sempre no sentido horário. O ideal é escolher um momento que o bebê esteja calmo, pois dessa forma será mais fácil ele ficar quietinho e aceitar a massagem. Vale também conversar e brincar para distraí-lo.
Só não esqueça que cada bebê tem seu tempo. Com o passar dos dias você vai começar a perceber qual o melhor horário para realizar a massagem e muitas vezes, antes mesmo de terminar de massageá-lo, ele já vai dar sinais de que quer fazer cocô.
Confira o vídeo!
O vídeo abaixo não tem som, é só para entender como a mãe faz a manobra.
Abertas as inscrições do curso de Shiatsu Emocional em Campo Grande.
Em cursos modulares, a essência da sabedoria oriental ensinado à grupo seleto de pessoas que desejam aprimorar sua estabilidade emocional, repensarem o rumo de suas vidas, encontrar paz e equilíbrio interior, e influenciarem positivamente a todos a sua volta. Pequeno investimento será feito, com grande retorno para os participantes. Apostila e certificado de participação inclusos. Sem pré-requisitos.
O curso relaciona os preceitos de saúde da Medicina Tradicional Chinesa utilizados pelo shiatsu às teorias da psicologia moderna, e tem por objetivo trazer aprofundamento no estudo das relações entre meridianos e emoções.
Estude os mecanismos de equilíbrio e desequilíbrio emocionais – através dosaber da Medicina Tradicional Chinesa.
O objetivo é introduzir o aluno ao pensamento oriental e servir de ferramenta para o estudo do ser humano, sua psique, seu equilíbrio interior.
Público-alvo: É recomendado a todos os profissionais que atuam com MTC, shiatsu, psicólogos, bem como os demais profissionais de saúde que desejam enxergar além do horizonte físico e atuar no campo emocional; aos psicólogos que desejam fazer uso de uma abordagem corporal, e aos terapeutas corporais que desejam passar a ter o corpo não como fim, mas como meio para equilibrar o ser. A quem busca ampliar seus conhecimentos e, conseqüentemente, sua qualidade de vida.
Objetivos: Trazer ao terapeuta que trabalha com medicina chinesa ou terapias mentais (psicoterapia, psicologia, etc) aprofundamento no estudo das relações entre meridianos e emoções. Fazer compreender a importância da linguagem corporal, e da presença integral do terapeuta para a abordagem emocional. Oferecer condições aos alunos de investigar e abrir seus conceitos internalizados. Experienciar no corpo os efeitos do Shiatsu, como praticante e receptor.
Programa Básico (Carga horária 32H): Introdução ao saber Oriental: Origem e evolução do Shiatsu; Comprovações Científicas; O equilíbrio através do toque; O toque shiatsu; O estilo Shiatsu Emocional; Os 7 preceitos do shiatsu emocional; Introdução à Medicina Tradicional Chinesa – Histórico, o Tao, Introdução às Cinco Fases; os 12 Meridianos e suas funções emocionais; Introdução à percepção do Hara; Introdução à Aromaterapia como amplificadora do toque shiatsu; Tratamento dos principais desequilíbrios emocionais através do shiatsu; exercícios práticos. Prática Básica com orientação ergonômica e postural.
Mínimo de 15 alunos e máximo de 20 alunos.
Com o programa básico, é possível fazer uma sessão segura e com muitos benefícios aos praticantes.
A pressa é um comportamento característico da sociedade em que vivemos. Uma sociedade pautada pelo imediatismo, onde grande parte das pessoas correm contra o tempo para conseguir desempenhar as demandas do dia a dia, cumprir prazos e horários e isso, muitas vezes, conciliando carreira e família.
Atualmente, a síndrome da pressa atinge cerca de 30% da população brasileira, mas a pesquisa realizada pelo International Stress Management Association do Brasil (Isma-BR) constatou que somente 8% admitem sofrer o transtorno, que é caracterizado por uma série de comportamentos que prejudica a saúde e diminui a qualidade de vida da pessoa.
E como tudo é para ontem, o indivíduo esquece de prestar atenção nos sinais que o corpo emite ao receber tamanho grau de estresse. O alerta pode chegar por meio da tensão, ansiedade, impaciência, hostilidade, sono agitado, problemas de memória, acompanhado de comportamentos em que o indivíduo olha constantemente no relógio, passa a não tolerar atrasos, valoriza quantidade e não qualidade e interrompe a fala de terceiros.
Além desses sintomas, quem possui o transtorno ou encontra-se em um nível elevado de estresse tem maior chance de desenvolver problemas gástricos, cardíacos e cefaléia tensional (dores de cabeça), devido as altas doses de adrenalina que o corpo produz a fim de reagir ao estado de alerta constante no qual está vivendo.
Caso você desconfie que esteja passando pelo mesmo problema, procure a ajuda de um psicólogo ou psiquiatra para realizar o tratamento. Sessões de Massoterapia também contribuem para desacelerar o organismo, diminuindo progressivamente os níveis de adrenalina e o enrijecimento muscular. A técnica utilizada em partes específicas do corpo, como a cabeça, acalma e ajuda a organizar os pensamentos e o paciente que se encontrava disperso recupera a atenção e a serenidade mental. A Acupuntura Tradicional Chinesa trabalhará os canais energéticos restaurando o fluxo dos Meridianos. Segundo a Lei dos 5 movimentos, na Síndrome da Pressa quando o elemento Fogo esta alto, a pessoa apresenta atitudes frias e insensíveis. Madeira em excesso, voz agressiva e autorirária. Terra em desequilíbrio, preocupação exageradas. Metal demonstra muita ansiedade e desejo de antecipar o futuro. Já na Água, domina o temor real e ilusório. Acupontos como o Yintang, VG20(Baihui),F3(Taichong), VC17(Dazhong), entre outros podem ser utilizados na Regulação Energética em um tratamento por Acupuntura.
Algumas dicas também podem ajudar a fugir desse transtorno, são elas:
– Não leve trabalho para casa;
– Não faça hora extra;
– Em determinado horário do dia, tire o relógio do pulso;
– Separe um tempo, uma hora que seja para “não fazer nada”;
– Saia da rotina e faça algo inusitado, como acampar, tomar banho nu, entre outras coisas.
Melhorar a qualidade de vida do paciente também quer dizer encontrar formas de minimizar ou, até mesmo, tirar qualquer tipo de dor e desconforto que o impeça de levar uma vida normal. E é por este motivo que vivo buscando novas técnicas, pois assim posso mesclar as ferramentas terapêuticas que mais se adequam a cada paciente.
saber da Medicina Tradicional Chinesa.