Nódulos de Tensão e Pontos Gatilho no Músculo Romboide

Nódulos de Tensão e Pontos Gatilho no Músculo Rombóide

Inúmeros são os fatores para desenvolver nódulos musculares (pequenas áreas enrijecidas e doloridas) ou mesmo pontos gatilho ( pequenas áreas hiperirritáveis que enviam dores para longe de sua origem). Sobre carga nos ombros provocado por bolsa pesada, dormir sempre para o mesmo lado, falar ao telefone segurando no ombro são alguns fatores toshiro massoterapiarelacionados ao mal uso da postura.

Fatores emocionais também tem profunda ligação com as dores musculares, excesso de trabalho e responsabilidade diante de algumas situações provocam dores no músculo trapézio (sobre os ombros), e no músculo Rombóide (veja seta na figura).

Quando a tensão se instala no Músculo Rombóide, a dor costuma incomodar bastante pois pode tensionar outros grupos musculares próximos como os músculos intercostais, provocando dor ao inspirar profundamente e fadiga.

Com o passar dos dias a dor pode progredir se instalando em outros grupos musculares podendo encurtar provisoriamente o músculo das costas modificando o eixo central da coluna atingindo até o Nervo Ciático.

Existe vários tratamentos e técnicas Orientais que trabalham holisticamente ( o todo, mente, corpo e espírito) o indivíduo. Acupuntura, Shiatsu, Reflexologia Podal entre outras. As técnicas Orientais aplicadas, longe de serem apenas para tratamento de dores musculares, é uma forma de autoconhecimento e reflexão profunda. Temos que entender qual a origem da dor, podendo ter uma causa funcional (postura), ou emocional para que só então possamos ajustar os sintomas e corrigir o corpo.

Trabalhamos o indivíduo como um todo, tentando entender a particularidade e as necessidades de cada um. Cada sessão é única pois estamos mudando o tempo todo. As vezes estamos mais dispostos a ouvir que falar, as vezes mais doloridos ou mais irritados.

Podemos e devemos transitar pelas emoções pois é necessário ganhar experiência e vivenciá-las para que possamos crescer como seres humanos mas, o perigo esta em ficar parado em um único sentimento tempo demais. Isso faz com que o corpo toque um “alarme” e produza os sintomas de dor para que possamos nos mexer e sair desse estado.

romboide

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Pontos-gatilho e a dor de cabeça

 

 

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Os pontos-gatilho miofaciais (PGMs) são definidos como pequenos nódulos palpáveis que se encontram em faixas musculares tensas que, que podem causar dor espontaneamente , fadiga muscular, estados psíquicos alterados, temperatura ambiente ou mesmo ao se encontrar  doente. A fisiopatologia da formação dos PGMs ainda não está bem esclarecida, existindo, portanto, várias teorias que tentam explicar tal processo.  A importância do estudo dos pontos-gatilho se dá pela ampla sintomatologia gerada por eles, podendo também se encontrar juntamente com as patologias como também aparentar sintomas que indiquem uma doença inexistente. Exemplo: Pontos-gatilho localizados no glúteo pode indicar uma falsa ciatalgia, se estão na base do pescoço podem provocar falsa enxaqueca.

As vezes os Pontos-gatilho podem ser confundidos com nódulos musculares, que podem conter vários pequenos pontos-gatilhos. Ao todo podemos ter de forma inativa cerca de 1000 deles por todo o corpo.

Dor Miofacial (Pontos-gatilho)

A figura ao lado demonstra a ação da dor (em vermelho) de pontos-gatilho (bolinhas pretas) que podem se encontrar no músculo Esternocleidomastoideo e Escaleno Anterior do pescoço. A característica principal dessa dor é o que chamamos de dor referida ou seja,  é uma dor espalhada pela área.

Pode-se empregar as mais variadas técnicas para desengatilhar os pontos-gatilho tais como Shiatsu, Neurocirculatória, alongamentos, Acupuntura, Moxa e Ventosa. Tanto o Massoterapeuta quanto o Fisioterapeuta treinado para esse problema tem condições para aplicar as manobras necessárias. O mais indicado é a técnica de liberação do ponto-gatilho.

Causas da dor Miofacial:

– lesões nos discos intervertebrais (Hérnia e protusão discal)

– fadiga geral (Estresse)

– movimentos repetitivos

– outras condições (ataque cardíaco, irritação estomacal)

– imobilização (por exemplo, quando se quebra um braço)

-falta de vitaminas e sais minerais que mantêm os músculos saudáveis

Toshiro Hishinuma