Oque é KEFIR?

 

 

Oque é KEFIR?

Olá amigos

Pois é, volta e meia venho recebendo visitas de pequenos grandes Mestres da vida. Semana passada estava tratando uma Fasciite Plantar (Veja a matéria – Esporão do Calcâneo X Fasciite Plantar) quando recebi uma dica de saúde – Kefir.

 

Kefir

No início de 1900, dois irmãos de Blandovs que possuíam fábricas de queijo no Norte das Montanhas do Cáucaso, foram contatados pela Sociedade dos Médicos Russos, para obter algum cultura de Kefir. Os irmãos propuseram usar uma mulher jovem bonita de nome Irina Sakharova, a persuadir um príncipe Caucasiano chamado Bek-Mirza Barchorov para doar-lhe um pouco dos Grãos de Kefir. Irina realmente deslumbrou o príncipe com sua beleza, mas ele se recusou a lhe dar quaisquer porções de suas jóias probióticas.

Porém como também não quisesse perdê-la, ele ordenou que alguns dos seus homens a seqüestrassem, quando ela voltava para casa. Contra sua vontade, eles a levaram de volta à corte, onde o príncipe esperava conquistar o seu amor e lhe propôs casamento. Irina recusou, sendo salva posteriormente pelos irmãos Blandovs e, apoiada por eles, apresentou queixa contra o príncipe no tribunal do Czar. O príncipe ofereceu ouro e jóias a Irina, como reparação pelos crimes cometidos contra ela, mas ela recusou a oferta. Ao invés disso, ela exigiu, e recebeu, jóias probióticas (Grãos de Kefir)! Em 1908, Irina Sakharova trouxe o primeiro Kefir para Moscou onde era medicinalmente usado com grande sucesso. À idade de 85, Irina em 1973 recebeu uma carta do Ministro da Indústria de Alimentos da URSS expressando seu reconhecimento e agradecendo sua inestimável contribuição para o povo russo.

Referencia  : Kefir Brasil

Como existe muita informação sobre o Kefir na internet, coloquei apenas alguns links rápidos abaixo.

(O que é probiótico?).

Kefir na Ana Maria Braga

Você Bonita – 31-03-2014

www.kefir.com.br

Wikipedia Kefir

 

 

 

Os três macacos sábios

 

 

Os três macacos sábios

 

Recebi em meu consultório uma velha e sábia Mestra*, no meio da sessão, ela apontou em um canto da sala onde estava já esquecido, três pequenas estatuetas dos três macacos sábios. Com seu jeito simples de ensinar, me chamou a atenção para o que essas três figuras representavam. Mizaru, kikasaru e Iwazaru.

Segundo a lenda Japonesa, desde a antiguidade existe uma caverna no mais alto monte onde foi construído o templo dos três macacos sábios ou três macacos katana. Eles vieram orientar todos aqueles que querem aprender a prática sagrada da arte do uso dos sentidos para combater o mal dentro de cada um.

Mizaru (Não ver o mal), Kikazaru (Não ouvir o mal), Iwazaru(Não falar o mal), nos ensinam que a prática dessas atitudes requer dedicação, alegria e amor puro para desenvolver a bondade em si e no próximo.

NÃO VEJA O MAL, NÃO OUÇA O MAL, NÃO FALE O MAL.

Após o atendimento, fiquei meditando a respeito desse ensinamento. A vida esta repleta de pequenos e grandes Mestres que nos chamam atenção para nossas fragilidades. Aprendemos sempre, a toda hora, o tempo todo.

Fica então essa reflexão.

 Toshiro Hishinuma

*Segundo os Chineses, o nosso Mestre é o nosso paciente. É ele que nos ensina onde, quando, como, porque esta a dor, o que acontece em seu universo interno.

 

http://deljipa.blogspot.com.br/2013/08/a-historia-dos-tres-macacos-sabios-duas.html

Mizaru, Kikazaru e Iwazaru

Kit de primeiros socorros, ferramenta indispensável

 

Kit de primeiros socorros, ferramenta indispensável

Se o tema principal de nosso site é Qualidade de Vida, nada melhor do que aprendermos a fazer um Kit de Primeiros Socorros. Existem vários tipos de Kits, cada um para uma situação específica: Montanhismo, Iatismo, off-Road (Corrida de carro), Kit Médico. Cada um leva uma quantidade de material para um determinado número de pessoas e cada material depende de quem vai utilizá-lo, sejam  leigos treinados em primeiros socorros, profissionais de saúde ou até médicos.

Vamos montar um para que você possa ter em casa ou levar dentro do seu carro.

 

Termômetro

Para evitar que a temperatura ultrapasse os 40 graus evitando convulsões

Algodão

No mercado existe no formato de bolinhas, mais higiênico

Gaze esterilizada

Estanca sangramentos e protege ferimentos

Esparadrapo Anti-alérgico

Fixa a gaze

Soro Fisiológico a 0,9%

Limpa arranhões, ferimentos e mordidas

Analgésicos

Diminuir dores

Anti-inflamatório

Tratar dores que estão associadas a inflamação

Antitérmico

Ajuda a baixar febres altas, acima de 37,5ºC.

Remédio para indigestão, náusea e vômitos

Aliviar os sintomas

Remédios para prisão de ventre e cólicas

Facilita a expulsão de gases acumulados e relaxa a musculatura abdominal.

Tesoura

Para cortar a gaze ou em caso de fratura cortar a roupa da vítima para expor o ferimento para facilitar o acesso ao local.

Luvas descartáveis

Para evitar a contaminação por fluídos da vítima:  Sangue, pus e vômitos.

 

 

 

O Kit de primeiros socorros deve ser acondicionado em caixa de plástico com tampa e alça para facilitar o transporte no carro ou guardar em casa.

É importante sempre verificar periodicamente a validade dos medicamentos e do material no Kit, e sempre aumentar ou diminuir o material usado dependendo do número de membros na família.

Apesar do kit de primeiros socorros ser essencial em caso de emergências, é muito importante não deixar de ir ao hospital ou posto de saúde para passar por uma avaliação médica.

 

 

O que é SIPAT nas empresas?

Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

OLYMPUS DIGITAL CAMERASemana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT) é um evento obrigatório nas empresas instaladas no Brasil segundo a legislação trabalhista.

 

A SIPAT deve ser organizada anualmente pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) em conjunto com o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT) com o objetivo de conscientizar os empregados sobre a saúde e segurança no trabalho além da prevenção de acidentes .

 

IMG_20140810_100934

Durante a semana são realizadas atividades envolvendo os empregados com o objetivo de promover a conscientização, em geral com foco em um tema  definido anteriormente. Entre as atividades estão palestras , treinamentos, avaliações médicas, atividades lúdicas, entre outras .

Outra atividade muito interessante é o Quick Massagem que pode ser oferecido para os participantes do SIPAT.

 

 

SIPAT em Sidrolândia – JBS Foods

Fonte:

Wikipédia Brasil

QVT – Qualidade de Vida no Trabalho

 

 

QVT – Qualidade de Vida no Trabalho

 

DSCN0117Qualidade de vida para sua empresa

O termo “QVT”, comumente utilizado nos setores de RH, significa qualidade de vida no trabalho e sugere a sintonia ideal entre as metas e objetivos da empresa e a capacidade real dos colaboradores perante a saúde, disposição e satisfação.

Hoje a importância com a qualidade de vida dos colaboradores deixou de ser apenas um detalhe no mundo corporativo e passou a ser um investimento que traz, sem dúvidas, melhorias notáveis já que o maior capital de uma empresa é o bom profissional. Além do conhecimento técnico esse profissional precisa de motivação e comprometimento, fatores relativos a uma boa qualidade de vida no trabalho que a empresa pode proporcionar.

Nossa proposta é melhorar a qualidade de vida da sua empresa através das terapias que oferecemos, visando a importância da sua produtividade, aliada a qualidade e excelência do trabalho que realizamos.

 

DSC01907

Atendimento

Desenvolvemos uma forma de atendimento exclusivo para sua empresa, conciliamos o dia-a-dia da organização com horários específicos que não influenciem no desempenho ou produtividade, mantendo o objetivo principal de melhorar a qualidade de vida do colaborador.

As terapias são dinâmicas e necessitam de pouco espaço físico sendo necessário apenas um local reservado para maior comodidade.

 

IMG_20140810_100934 Benefícios

Alguns benefícios das terapias orientais aplicadas para o QVT

  • Aumento de produtividade e auto-estima dos colaboradores;
  • Redução de doenças provenientes de tensão e estresse;
  • Redução de custos com licença médica e inaptidão;
  • Baixo custo de investimento com altos índices de resultados positivos
  • Vantagem competitiva com a melhora do clima e do ambiente organizacional.

O que fazer quando o tempo esquenta e seca?

O que fazer quando o tempo esquenta e seca?

A morte de um homem na maratona da volta das nações é um alerta, calor intenso e baixa umidade são um risco para a saúde.

Matéria completa na TV Morena

O calor que anda fazendo nos últimos dias em Campo Grande exige que todos mudem sua rotina diária para tentar minimizar suas consequências. O estado do Mato Grosso do Sul foi uma das áreas mais quentes e secas do Brasil na Segunda-feira(13), pela medição do Instituto Nacional de Meteorologia, a temperatura chegou a 41,5º em Três Lagoas e Coxim, os níveis de umidade baixaram para 11º em Coxim e Água Clara e o calor pode seguir firme e forte até 22 de outrubro. E até lá, o que fazer para se proteger?

Aqui vão algumas dicas simples mas importantes:

1)Ingestão constante de líquidos

2)Evitar andar ao sol das 10:00hs às 16:00hs.

3)Roupas leves e frescar, evitar cores escurar que seguram o calor

4)Comer alimentos que contenham água: Melancia, laranja com bagaço, melão pois além de hidratar, alimentam. Sorvete de fruta é uma boa pedida também.

5) Inalação com soro fisiológico hidrata as vias aéreas combatendo sangramentos e protegendo as mucosas nasais de ataques por vírus como a gripe.

A utilização de umidificador é muito importante especialmente em ambientes com ar condicionado que ficam secos justamente pela refrigeração.

Muito cuidado com idosos e crianças que merecem uma atenção especial

Evitar atividade física quando o tempo esta muito seco pois o calor causa fadiga e para conbater o cansaço vai ai uma dica de escalda pés.

Em uma bacia misture a água quente e tempere com a fria, no inverno água a 38º e no verão 37º, coloque pedrinhas no fundo para massagear os pontos reflexos dos pés e promover maior relaxamento. Pode misturar um ou dois punhados de sal grosso para tirar inchaço causado pelo calor. Pode se fazer separado a medida de um copo de chá de erva-cidreira e após a água temperada, adicionar no escalda pés.

Toshiro Hishinuma

Florais de Bach – Aspen

 

Florais de Bach – Aspen

Palavras Chave:

Medos e preocupações de origem desconhecida, maus pressentimentos.

Aspen é indicado para pessoas subitamente acometidas por medos ou preocupações sem razão específicas. Pode manifestar uma certa dificuldade de enfrentar o novo.

Os medos Aspen podem acontecer de dia quanto de noite apresentando ansiedade ou maus pressentimentos inexplicáveis.

Medo do sobrenatural, saci, lobisomen, fantasma, mortos, medos abstratos.

 

Para consulta entre em contato pelo site

Para mais informações: Florais de Bach Origina

Florais de Bach – Agrimony

Florais de Bach – Agrimony

agrimony

Palavras Chave:

Problemas escondidos por detrás de uma cara alegre

As pessoas que necessitam de Agrimony aparentam muitas vezes despreocupação e bom humor em relação aos seus problemas como se nada tivesse acontecendo. Como uma fulga, tenta esconder não só das pessoas, amigo e familiares como de si mesma. Aparentemente de bem com a vida, disfarçam a ansiedade e preocupação. Se tiverem dores no corpo ou alguma doença, disfarçam com bom humor como se não fosse nada e logo mudam de assunto. São ótimas amigas(os), não gostam de ficar sozinha. Fazem de tudo para não entrar direto em contato com o problema, fugindo por vezes de conversar com determinadas pessoas.

 

Para consulta entre em contato pelo site

Para mais informações: Florais de Bach Original

Por Toshiro Hishinuma

Florais de Bach Original

Florais de Bach Original

   DRBACH  Edward Bach era médico homeopata e patologista e possuía um talento especial: uma grande sensibilidade para a natureza. Interessado em aliviar o sofrimento humano, um dia descobriu que a diluição de essências florais era um sistema terapêutico capaz de equilibrar estados emocionais negativos, causa de doenças físicas e mentais. Segundo Bach, a ação dessas essências não se dá por meio de um processo químico ou farmacológico, mas vibracional. Essa qualidade promoveria uma ressonância celular estimulante da saúde. O National Center for Complementary and Alternative Medicine, do Instituto de Saúde dos EUA, classifica essa terapia como frontier medicine, isto é, ainda pouco explorada. Apesar disso, considerado o número de pessoas que dela se beneficiam, tem financiado estudos científicos para observação de seus efeitos. As 38 essências florais descobertas por Bach tratam as pessoas e não as doenças, e cada floral corresponderá às características individuais, bem como a forma como cada um reage às situações da vida.

floral vidros

5 razões para tomar os florais

1. Embora não seja único, é o principal instrumento utilizado para o equilíbrio das emoções e dos comportamentos mentais. Pode ser usado de maneira complementar, integrando-se perfeitamente em todo tipo de tratamento (nutricional, homeopático etc.).

2. Não possuem contraindicações nem efeitos colaterais, pois não são remédios. Até mesmo mulheres grávidas podem usá-los. Indicados sem limite de idade e por tempo indeterminado.

3. Estimulam sentimentos como o amor, a fé, a esperança, a alegria, coragem e paz, além de outras qualidades necessárias para que cada pessoa possa enfrentar a vida e as doenças de forma mais equilibrada.

4. Despertam o potencial de autocura que toda pessoa possui. Também melhoram a fluência de energia física, mental e emocional.

5. São indicados para aqueles que não podem se tratar sozinhos, porque dependem dos cuidados de outras pessoas, como portadores de alguma necessidade especial ou doenças degenerativas como o Alzheimer. Por fim, possuem custo acessível.

 

Programa – Biótipos Corporais

Biótipos Corporais

É um programa de emagrecimento que visa através do estudo do formato do corpo por meio de um questionário, reconhecer qual tipo de alimento que faz engordar ou emagrecer.

relaciona três coisas: alimentação, distribuição de gordura pelo corpo (armazenamento) e personalidade.

Cada Biótipo apresenta uma predominância alimentar
A – Carne vermelha (álcool).
G – Carne vermelha, molhos e condimentos.
P – Produtos lácteos, estimulantes e carboidratos refinados.
T – Estimulantes, frutas e carboidratos refinados.

Estas predominâncias alimentares relacionam-se com a distribuição (armazenamento) da adiposidade pelo corpo e influenciam comportamentos e maneiras de pensar. Assim como encontramos quatro predominâncias alimentares igualmente encontramos quatro tendências de comportamento:
A – Pessoa amigável, astuta e prática no uso do dinheiro.
G – Mulheres sensuais, sensíveis, carinhosas, que vivem para os seus.
P – Pessoas intelectuais, analíticas, procuradas para dar conselhos.
T – Pessoas artísticas, companheiras, intuitivas e imediatistas.

Através dos Biótipo Corporais pode-se:
– Emagrecer localizadamente sem passar fome.
– Entender o comportamento das pessoas, dos povos.
– Procurar um equilíbrio de comportamento através da alimentação.

Juntamente com o Biótipo Corporal é aplicado técnicas de Auriculoterapia para aumentar a eficiência do tratamento.

Por Toshiro Hishinuma